Ein Spaziergang eignet sich, wie kaum etwas anderes, mental abzuschalten und unsere Seele wieder mit neuer Energie aufzutanken.
Das Durchatmen und die Bewegung an der frischen Luft trägt maßgeblich zur Entspannung bei. Das Zwitschern der Vögel führt uns zu innerer Freiheit und Stress wird abgebaut. Diese Wirkung verstärkt sich nachweislich wenn ein See auf diesem Wege liegt. Meine Osteopathiepraxis in Berlin ist in unmittelbarer Nähe zum Groß-Glienicker See gelegen. Umgeben von Wäldern lädt sie zu einem ausgedehnten Spaziergang ein.
Besonders die Waldluft tut unserem Körper dabei nachweislich gut.
Spüren Sie den Wind auf Ihrer Haut und lassen Sie ihn neue Gedanken freisetzen. Erhalten Sie neue Perspektiven auf Ihre Probleme.
Der Zugang zu verborgenen Lösungswegen öffnet sich und lässt Licht neu auf Ereignisse fallen. Neue Denkprozesse werden angeregt und die Verarbeitung Ihrer inneren Konflikte kann beginnen.